iderins (iderins) wrote,
iderins
iderins

Дневник успеха

Что у тебя хорошего? Что тебя радует? Где твой интерес?


Каждое утро я открываю тетрадь, ставлю таймер на 15 минут и задаю себе один и тот же вопрос: «Что у тебя хорошего? Что тебя радует? Где твой интерес?». А потом пишу безотрывно, потоком фрирайтинга, минимум 5 ответов. Ищу их в себе и в картине прошедшего дня.

Часто таких ответов больше пяти. Иногда один ответ на один из пяти пунктов занимает все отведенное время, и я снова завожу таймер, чтобы вынести на бумагу все 5.

Это мой способ ведения дневника, подведения итогов прожитого дня. Мой способ калибровки внимания, фокусировки сознания на радости и успехах.

Tags: #докажиделом, 2016, достижение целей, инструменты, стодневка, фрирайтинг
Subscribe

  • Ошо о беге

    Нет ничего лучше бега, на 3-4 мили. Бегайте одни утром, тогда вы будете себя чувствовать свободнее с элементами: воздухом, солнцем, атмосферой,…

  • Завтра *

    З-а-в-т-р-а! Завтра, дружище, самый прекрасный и значимый день в моей жизни. День полный событий и энергии, совершенных дел, встреч и…

  • Половина лета

    Разве год назад я мог подумать, что буду бегать такие дистанции в качестве тренировочных? Пока бежал размышлял насколько время субъективно и…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments