Category: литература

201-февраль

Гимн

Гимн


Я есть. Я думаю. Я хочу. Мои руки. Моя душа. Моё небо. Мой лес. Это моя земля. Разве можно сказать больше? Это самые важные слова. Это ответ. Я стою здесь, на вершине горы. Я поднимаю руки, развожу их в стороны. Это моё тело и моя душа. Наконец я понял. Мы хотели осмыслить всё это. Я и есть этот смысл. Мы хотели найти оправдание своему существованию. Но оправдание — я сам. Мне не нужно ни оправдания, ни одобрения. Мои глаза видят, и они дарят миру красоту. Мои уши слышат, и в них звучит песня. Мой мозг думает, и только он будет тем лучом, который осветит правду. Моя воля, выбирает и её выбор мне указ.

Айн Рэнд, «Гимн»


201-февраль

С чего начать бегать?

В очередной раз приходит в личку похожий вопрос. Хочу расспросить тебя про бег.  Решил наконец закрыть этот вопрос.

В очередной раз приходит в личку похожий вопрос:

«Привет, Павел. Хочу расспросить тебя про бег. Последний раз доводилось бегать на длинные дистанции в 4-5 км более 10 лет назад. Курю, веду малоподвижный образ жизни. С чего начать бегать? Как правильно ставить стопу, на пятку или носок? Разминка нужна? Какая? Дыхание. Как дышать, чтобы не задыхаться? Какое лучшее время для пробежек, утро или вечер?»


Collapse )

201-февраль

Вторая стодневка в этом году

Возможно, ты тоже захочешь присоединится? Кто знает, что ты сможешь успеть за эти 100 дней?


Многие из вас уже знают, что в своей системе достижения целей я использую так называемые стодневки.

Методика не нова. О ее вариациях вы наверняка слышали в книге «12 недель в году» или использование 3-месячных планов у Игоря Манна. Но мне симпатичны именно 100 дней. Хорошая цифра, круглая. Мой внутренний перфекционист в восторге. Плюс в год можно уместить только 3 стодневки, делая между ними паузы, свободные от постоянного следования целям. Это ваш мини-отпуск, чтобы порадоваться достигнутому, подвести итоги, перевести дух и наметить новые цели.

Почему 100 дней? Это отличный горизонт для планирования и достижения целей. Для многих год слишком большой срок. Он кажется таким большим и по-этому многие цели и планы года откладываются «на потом», чтобы где-то в ноябре понять, что сделано не многое, а времени не осталось. Для многих целей месяц — слишком короткий срок. За этот промежуток сложно завершить «значительное дело» и почувствовать свое продвижение к цели.

А сто дней — это не много и не мало. Удобный формат. За этот промежуток времени можно завершить среднего масштаба цель или значительный этап к большой цели. Например похудеть, заработать ощутимую сумму, запустить проект, написать книгу.

Для меня это наилучший инструмент деления времени на этапы и планомерного, ровного, достижения целей.

Конечно, у стодневки есть множество инструментов. Но самый мощный двигатель — это окружение и единомышленники. Чувство плеча, сопричастности, наблюдение за движением соратников и обмен энергией — это турбодвигатель. Особенно если вместе с тобой идут знакомые люди, те чей успех тебе не безразличен.

Я это к чему? К тому, что с мая я начинаю свою третью стодневку. Вторую в этом году. И буду рад знакомым лицам. Возможно, ты тоже захочешь присоединится? Кто знает, что ты сможешь успеть за эти 100 дней?


Смотрите сайт проекта — stodnevka.one

P.S.

Армен обещал, что те, кто при регистрации укажет, что пришел по моей рекомендации, получат скидку в тысячу рублей. Мелочь, а приятно )

201-февраль

Брендинг и идентификация настоящего и будущего

Месяц назад, в Одессе, я проводил тренинг, на территории брендингового агентства «inspire.metamarketing». Там же я нагло вымутил получил в подарок от Ярослава авторский экземпляр этой книги.

Надо сказать, что по началу отнесся к ней очень скептически: с виду тоненькая, около ста страниц брошура (раза в 4 тоньше, чем на «фото»), при раскрытии норовит посыпаться, сдобрена рекламой спонсоров, потеряли внешние поля…

Плюс мое личное знакомство с автором постоянно наделяло читаемые строки голосом, интонациями и манерой изложения Ярослава. А ведь «нет пророка в своем отечестве».

Короче полистал, попробовал читать. Шло с трудом.
Отложил.

Но спустя несколько недель, когда мне потребовалось ехать во Львов, взял её в дорогу. И вот там, в дороге, я буквально в неё вгрызся.

Я вовсе не эксперт в брендинге. И это точно не мой профиль. Но мне очень близко и понятно всё то, о чем говорил Ярослав на страницах книги. Она выражала многое и многое, о чем думал я сам. И о том, что мне в голову еще не приходило.

Не могу сказать, что книга «изменила мою жизнь». Но заставила задуматься. Настолько, что я решил очень во многом действовать совсем иначе. О работе, о планах, о приоритетах, о стратегии моего дела.

Будующее рядом. Оно неизбежно надвигается. Мы все его делаем. Прямо сейчас. Хотим мы этого или нет. Хотим ли мы удержаться за «понятное прошлое», или смело идем вперед, открывшись переменам. Наше место в будущем — зависит от нас и сейчас.

Короче, моё субъективное резюме:

Понятное дело, что книга адресована в первую очередь маркетологам и разработчикам брендинговых систем. Но она будет полезна всем тем, кто занимается бизнесом. Всем тем, кто не мыслит «только сейчас«. Всем тем, кто задается вопросом «а чем я буду заниматься, через 5, 10, 15 лет?».


P.S.
Неожиданный бонус.
Ярослав сейчас готовит новый тренинг «Брендбуки» по-взрослому.

201-февраль

Терминология

Основные единицы объема
авторского оригинала и печатной продукции

Формат издания — это его размер по ширине и длине, выраженный их произведением в миллиметрах. Формат книжных и журнальных изданий определяется размерами обрезанного с трех сторон блока (или блока с обложкой) книги, журнала, брошюры; при этом первый размер обозначает ширину, а второй — высоту издания.

Авторский лист — единица измерения объема текста и изобразительного материала издания. Равен 40 тыс. печатных знаков, или 700 строк стихотворного текста или 3 тыс. см2 площади изображений, занятых в готовом издании (а не в оригиналах).

Издательский или учетно-издательский лист — единица измерения объема отпечатанного издания (текста и изобразительного материала). Равен, как и авторский лист, 40 тыс. печатных знаков, или 700 строк стихотворного текста или 3 тыс. см2 площади изображений, занятых в готовом издании (а не в оригиналах). В отличие от авторского листа в учетно-издательских листах измеряется объем всего издания, включая тот материал, который составлен издательством (оглавления, аннотации, редакционное предисловие, библиография, выходные данные и т. д.) и используется для измерения труда редакционно-издательских работников (редакторов, корректоров, технических редакторов) и стоимости продукции.

Печатный лист — единица измерения объема печатной продукции, которая выражается 2-мя понятиями: физический печатный лист и условный печатный лист. Физический печатный лист представляет собой бумажный лист любого формата, запечатанный с 1-ой стороны (или его половину, запечатанную с 2-х сторон). Т. к. площадь бумажных листов сильно отличается друг от друга, используют условный печатный лист, приведенный к формату бумажного листа 600×900 мм.


Другие единицы измерения

Издание — изделие полиграфического производства, прошедшее редакционно-издательскую обработку и предназначенное для передачи содержащейся в нем информации.

Издательское название — каждое новое для данного производства или повторное издание книги, журнала, газеты, плаката и другой продукции.

Тираж — общее число экземпляров одного и того же издания.

Экземпляр — каждая отдельная самостоятельная единица данного издания — книги, брошюры, одного экземпляра газеты или журнала.

Общий тираж — сумма тиражей всей, например, книжной продукции, выпущенной за определенный период издательством, областью, республикой и т.д.

Краско-прогон, или краско-оттиск — каждое соприкосновение листа с печатной формой (или резинотканевой пластикой в офсетной печати) в процессе печатания: служит единицей измерения условного количества многокрасочной продукции.

Листо-прогон — каждый прогон листа в печатной машине независимо от того, сколько лист получит красок за этот прогон; служит для условного количества печатной продукции.

Тетрадь — отпечатанный и сфальцованный бумажный лист; единица измерения объема работ при выполнении некоторых операций брошюровочно-переплетного процесса. Показатель учета для газет — экземпляр в 4-полосном исполнении формата А2.


***

Выходные сведения издания содержат: фамилию автора, редактора, художника, название книги, ее тираж, объем, формат и аннотацию; способ печати; наименование предприятия, где отпечатана книга, принадлежность авторских прав, год издания и другие данные, необходимые для информации потребителя, библиографической обработки книги и статистического учета. Эти сведения обычно размещают на обороте титульного листа или на последней странице книги.

Показатель учета для газет — экземпляр в 4-полосном исполнении формата А2.